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Archiv August 2017
Startseite bis 04.09.2017:
10-Freunde Triathlon Darmstadt
11 TVG Freunde waren wir bei dem sehr gut organisierten 10 Freunde Triathlon in Darmstadt. Der Wettbewerb bot mit 380 m schwimmen /18 km Rad/ 4.2 km laufen eine Kurzdistanz, die wir mit einer gemischten Mannschaft besetzten.
Steffi und Claus Blank, Susanne und Harald Haun, Claudia Meister, Anne Löschner, Andi Körbel, Markus Hold, Sandra Fecher, Stefan Klemm und Heike Ziemen, die bei diesem Event ihr Triathlon Debüt gegeben hat. Bei optimalen Wetterverhältnissen starteten wir um 10:00 Uhr. Unterstützt von unseren super Fans, benötigte die Mannschaft für die Ironman Distanz 12:25:58 Stunden und belegten damit in der Kategorie Traumtänzer Platz 27. Alle Teilnehmer hatten viel Spaß bei der Veranstaltung, die in geselliger Runde auf dem Event Gelände beendet wurde.
Starker Heiko Gerhart beim IM 70.3 in Zell am See
Heiko Gerhart war am Sonntag in Zell am See auf der Mitteldistanz beim Ironman 70.3 in Zell am See am Start. Von Anfang an lief es für Heiko dabei sehr gut. Nach 35 Minuten verließ Heiko bereits das Wasser. Auch auf dem Rad lief alles weiter nach Plan. Die Radzeit von 2:39 h konnte sich sehen lassen. Bis km 12 ließ Heiko auch beim Laufen nichts anbrennen. Dann wurde es aber schwieriger. Hinzu kam noch ein Besuch auf dem Dixi-Klo. Nach einer Laufzeit von 1:50 h und einer Gesamtzeit von 5:14 h erreichte Heiko dann zufrieden das Ziel. Sein Fazit: "Best of ever".
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Bilder_Lauftreff_mit_TV_Mömlingen
Edith Herdt mit Bronze bei der Deutschen Meisterschaft in Immenstadt
Starke Leistungen von Thomas und Karina Hein!
Bereits zum 35. Mal fand im Immenstadt am Sonntag der Allgäu-Triathlon statt. An dieser Kult-Veranstaltung nahmen u.a. auch die Weltmeister und Spitzenathleten Jan Frodeno und Daniela Ryf teil. Zudem wurde in Immenstadt auch die Deutschen Meisterschaften für die Profis und die Altersklassenathleten ausgetragen.
Auch die heimischen Akteure waren mit großem Erfolg dabei. Edith Herdt und Thomas Hein starteten auf der Mitteldistanz (1,9 km Schwimmen, 84 km Rad und 20 km Laufen) und Karina Hein auf der Olympischen Distanz. Alle Distanzen hatten es auf Grund der zahlreichen Höhenmeter (u.a. Kalvarianberg) in sich.
Auf der Mitteldistanz erwischte Thomas Hein einen sehr guten Schwimmtag. Nach gut 40 Minuten verließ Thomas 2,5 Minuten vor Edith das Wasser. Edith war nach dem Schwimmen „nur“ auf Platz 5 in Ihrer Altersklasse. Nun folgte aber ihre Paradedisziplin: Radfahren mit Bergen. Obwohl sie noch stärker im Cross oder MTB Bereich ist, zeigte sie auch auf der Straße, was sie kann. Nach einer Rad Zeit von 3:04 h erreichte sie erneut die Wechselzone und das obwohl sie bewusst in der 2. Rad Runde am Berg etwas heraus genommen hatte. Durch diese tolle Fahrt, konnte sich Edith um 2. Plätze auf Platz 3 in der AK55 verbessern. Trotzdem blieb die Ungewissheit, ob die Kraft für die lange Distanz ausreichen würde…
Thomas war mit seiner 1. Rad Runde ebenfalls zufrieden. In der 2. Runde fehlten ihm laut eigener Angabe „noch ein paar Gänge…“. Nach immer noch sehr guten 3:22 h ging es für Thomas zum Übergang zum Laufen.
Ediths Befürchtungen waren unbegründet. Zwar hatte sich in der Wechselzone und beim Laufen immer wieder leichte Krampfansätze, doch erzielte sie mit 1:42 h die mit 4 Minuten Abstand beste Laufzeit. Die Bronzemedaille bei der Deutschen Meisterschaft war der Lohn für 7 Monate Vorbereitung!
Auch bei Thomas Hein gab es ein Happy End! Nach 1:51 h Laufzeit und 6:03 h Gesamt erreichte er glücklich das Ziel bei seiner 1. Mitteldistanz!
Karina Heins Vorbereitung auf die olympische Distanz verlief nicht optimal. Trotzdem konnte Karina einen sehr guten Wettkampf absolvieren. Nach insgesamt 3:32 h erreichte Karina das Ziel und rundete das gute Ergebnis unserer Teilnehmer ab!
Bilder Mainüberquerung
Ironman Hamburg
Norbert Herdt jetzt auch ein „Eisenmann“
Thomas (Maui) Mauerhoff holt sich die siebte Auszeichnung
Zur Erstauflage eines Ironman in Hamburg am 13.08.2017 waren auch unsere TVG Athleten Maui (Thomas Mauerhoff) und Norbert (Herdt) am Start, um die Reifeprüfung in der Königsdisziplin des Triathlonsports abzulegen. Maui hatte die gefürchtete Langdistanz bereits sechsmal absolviert und konnte bis auf den letzten Wettkampf in Frankfurt im Jahr 2014 seine Zeiten kontinuierlich verbessert. Norbert ging es bei seinem ersten Start nur darum, in einer „vernünftigen“ Zeit die Herkulesaufgabe zu meistern und sich den weiten Weg ins Ziel so gut als möglich einzuteilen.
Dieser Weg, war genau 228 km lang und begann für unsere Akteure um 7 Uhr in der Früh bei 14 Grad Außentemperatur am Jungfernstieg mit dem Sprung in die mit 18 Grad immer noch frische Alster. Enden sollte der laut Veranstalter „Längste Tag des Jahres“ erst viel später, doch nur einen Steinwurf weit vom Start entfernt am Hamburger Rathausmarkt. Was dazwischen lag, hatte es aber in sich: 3,86 km Schwimmen in der Binnen- und Außenalster, 182 Kilometer Einzelzeitfahren in der Nordheide und in den Harburger Bergen und als Zugabe noch die komplette Marathondistanz. Und das mitten im Herzen Hamburgs, mit einer Schleife an der Alster, die insgesamt 4x durchlaufen werden musste. Eine Tortur, die viele der Teilnehmer sichtlich an ihr Limit brachte.
Maui und Norbert zeigen sich nach neun Monaten Vorbereitung bestens vorbereitet und absolvierten ihre Parts mehr als souverän. Beide teilten ihre Körner perfekt ein und spulten ihr Programm wie ein Uhrwerk herunter. Am Ende belohnten sie sich dann mit Platzierungen weit vorne in ihren Altersklassen und auch im vorderen Drittel des gesamten Teilnehmerfeldes. Dass dieser Erfolg nicht von ungefähr kommt, zeigen die vielen Kilometer zu Wasser, in Laufschuhen und auf dem Rad, bei teilweise mehr als 20 Stunden Wochenpensum. Maui absolvierte in Summe mehr als 9000 km, Norbert arbeitete, trotz einiger kleinerer Wehwehchen, immer noch über 7500 km in den verschiedenen Disziplinen ab. Mit seiner Endzeit hätte er bei einem Start in Frankfurt sogar das Ticket nach Hawaii in der Tasche gehabt.
Am Ende war es nicht nur für Norbert, den Ersttäter, sondern auch für Maui trotz aller Routine dann doch (wieder) ein unglaublich emotionaler Moment, als die Tortur nach der ganzen Schinderei irgendwann doch zu Ende ging. Als die letzten Meter in Sichtweite rückten und die Kombination der markanten überdimensionalen weißen Buchstaben „I+M“ deutlich sichtbar zu sehen waren. Diese Buchstaben auf rotem Teppich signalisieren demjenigen, der ihn am Ende des Weges betreten darf, überdeutlich: „YOU ARE AN IRONMAN“. Doch das hatte der Sprecher unter dem anhaltenden Applaus, mit dem in Hamburg ALLE Finisher begrüßt wurden, auch schon längst ausgerufen.
An der Stelle möchte sich unsere beiden Athleten nochmal für das Interesse, den guten Zuspruch vor und die vielen Glückwünsche nach dem Finish bedanken.
Norbert finisht seinen ersten Ironman in 11:27 h. Maui erreicht nach 10:44 h das Ziel.
Bilder folgen in Kürze...
Startseite bis 17.08.2017:
Maui und Norbert auf IM-Kurs im hohen Norden
Hamburg, wir sind bereit!
Einverstanden, denn ein Blick auf die Statistik der beiden zeigt: Maui und Norbert haben genügend Trainingskilometer zu Wasser, zu Fuß und auf dem Rad abgespult. Sie haben sich im mehreren Trainingslagern, unter anderem auch in Frankreich am Mount Ventoux, gestählt und sich in mehreren Vorbereitungswettkämpfen auf diesen einen harten und langen Tag bestens vorbereitet. Jeder hat alleine in der heißen Trainingsphase ab März über 6000 Km auf dem Konto. Das sollte genügen, um die gewaltige Strecke, vom Sprung am Jungfernsteg in die Alster, bis zur 228 Kilometer entfernten Finishline am Marktplatz im Herzen Hamburgs auch beenden zu können.
Da aber die ganze Wahrheit einer Langdistanz bekanntlich auf der Strecke liegt und der Mann mit dem Hammer schon so manchem Protagonisten übel mitgespielt hat, ist Vorsicht immer geboten. Maui hat von beiden zweifellos die größere Routine. Nicht nur, dass er dem gefürchteten Kameraden im Jahr 2014 schon einmal begegnet ist und nicht mit ihm per Du werden möchte, es stehen für ihn auf der anderen Seite der Waage bereits sechs erfolgreich absolvierte Langdistanzen. Seinen ersten IM finishte Maui 2008 in Frankfurt und seine Zeit von 9:53 Stunden aus dem Jahr 2013, bei der Challenge in Roth, ist heute noch Vereinsrekord. Im letzten Jahr musste er aufgrund eines Fahrradunfalls den IM in Frankfurt kurz vor dem Start absagen. Nun freut er sich umso mehr auf die Veranstaltung in Hamburg.
Für Norbert ist Hamburg das Debüt auf der Langstrecke. Er zeigte als eingefleischter Mountainbiker bisher seine Stärken vor allem im Cross-Triathlon. Der Gewinn der deutschen Vizemeisterschaft in seiner Altersklasse 55-60 aus dem Jahr 2015 und Platz 5 bei der Europameisterschaft im gleichen Jahr waren seine bislang größten Erfolge. Die Umstellung auf einen langen Straßenwettkampf gleicht nach seinen Worten fast einem Wechsel in eine andere Sportart. Trotzdem ist er nicht gänzlich unbeleckt, denn die halben Distanzen im Kraichgau und in Immenstadt meisterte er ebenso problemlos wie den Marathon in Frankfurt im letzten Jahr.
Man darf also gespannt sein, wie sich unsere TVG Athleten in Hamburg präsentieren. Für alle, die das Rennen mitverfolgen wollen, steht das Internetportal des IM unter www.ironmanlive.com zur Verfügung.
Norbert startet mit der Nummer 2345 / Maui hat die 2161 Kurzentschlossene, die noch an der Strecke stehen wollen, können sich hier umschauen
http://www.hamburg-tourism.de/suchen-buchen/pakete/jetzt-online-buchen/details/ironman/
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Swim Km |
Rad Km |
Lauf Km |
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Swim Km |
Rad km |
Lauf Km |
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Dezember |
5 |
200 |
50 |
Dezember |
29 |
334 |
160 |
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|
Januar |
10 |
250 |
112 |
Januar |
49 |
435 |
182 |
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|
Februar |
12 |
400 |
137 |
Februar |
38 |
637 |
200 |
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März |
15 |
725 |
100 |
März |
30 |
1142 |
189 |
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|
April |
15 |
1049 |
105 |
April |
34 |
1148 |
245 |
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Mai |
26 |
977 |
208 |
Mai |
44 |
1043 |
238 |
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|
Juni |
25 |
1015 |
180 |
Norbert |
Juni |
32 |
1135 |
222 |
Maui |
|
|
Juli |
24 |
1690 |
190 |
Summe |
Juli |
43 |
1276 |
253 |
Summe |
|
|
Gesamt |
132 |
6306 |
1082 |
7520 |
Gesamt |
299 |
7150 |
1689 |
9138 |
Was steht hinter diesen Zahlen?
Maui:
Ich trainiere schon immer gerne und viel. Außerdem gibt mir das Sicherheit für den Wettkampf. Durch das viele Training reguliere ich auch mein Körpergewicht. Für mich, als sehr schweren Triathleten ist jedes Gramm wichtig, das ich weniger an der Startlinie habe!
Norbert, der alte Ausdauer-Haudegen hat zwar weniger Ironman-Erfahrung als ich, ich kenne aber kaum jemanden, der seinen Körper so gut kennt wie er. Deshalb war auch seine Zeit bei seinem Marathon-Einstand im letzten Jahr von 3:26 h keine große Überraschung! Ich wünsche ihm einen tollen Wettkampf, denn ich weiß, wie viel er investiert hat.
Norbert:
Mit Statistiken ist das so eine Sache: Maui hat fast doppelt so viel Zeit ins Schwimmtraining investiert. Mal sehen, ob er auch doppelt so schnell schwimmt. 😊 Im Ernst, es kommt sicher auch auf die Umfänge an. Die wichtigste Frage ist aber, wie effizient man trainiert und wie man bei diesen hohen Umfängen in seinen Körper hineinhören kann um keine Verletzungen und Trainingsausfälle zu riskieren. Ich habe lernen müssen, dass es ab einem gewissen Alter nicht mehr darum geht, vorne in der AK zu finishen, sondern dass das erste Ziel schon erreicht ist, wenn du gesund und fit an der Startlinie stehst.
Was habt Ihr Euch für das Rennen vorgenommen.
Maui:
Nachdem ich 5 mal hintereinander meine persönliche Bestzeit auf der Langdistanz verbessern konnte (Debüt 2008, 2010, 2011, 2012, 2013) endete mein Rennen in 2014 für mich mit einer doch großen Enttäuschung. Und als ich im vergangenen Jahr in sehr guter Form auf Grund eines Fahrradunfalls nicht beim Ironman in Frankfurt starten konnte, war die Enttäuschung natürlich sehr groß. Deshalb bin ich mir nun bewusst, dass es nicht selbstverständlich ist, fit an den Start zu gehen. Wenn in den letzten Tagen nichts Außergewöhnliches passiert, wird das in diesem Jahr wieder der Fall sein. Ich freue mich sehr auf den Start in Hamburg. Besonders freue ich mich, dass ich gemeinsam mit meinem Kumpel Norbert bei seinem IM-Debüt starten darf. Er, seine Frau Edith und meine Herzallerliebste Yvonne sind seit Jahren eine eingeschworene, sehr gut harmonisierende Ausdauertruppe.
Das erste Ziel ist es Spaß zu haben! Dabei will ich natürlich auch die Ziellinie überqueren und wenn es geht in einer angemessenen Zeit. Denn das Training macht zwar Spaß, ist aber nicht (nur) ein Selbstzweck. Weitere Ambitionen wie in 2014 habe ich keine.
Norbert:
Natürlich freue ich mich genauso wie Maui auf unser Rennen. Wir haben vor vielen Jahren zusammen mit Thomas Hein die Ausdauersportabteilung gegründet und stehen in Hamburg tatsächlich nun das allererste mal gemeinsam an der Startlinie eines großen Wettkampfs.
Ich werde super tollen Spaß haben und vorgenommen habe ich mir natürlich gar nichts! - Nein, natürlich alles gelogen. In Wahrheit habe ich riesen Respekt vor dieser Strecke und gehörigen Bammel vor dem Schwimmen in der Alster. Aber man muss immer Ziele haben, die einem die Kraft geben, diese negativen Gefühle auszuschalten. Ich habe Vier: Ich möchte gerne innerhalb Tagesfrist 12 Stunden minus X finishen. Ich will ich als „Nichtschwimmer“ heil aus dem Wasser kommen und als Ziel drei auf der Marathonstrecke nicht Opfer des Mannes mit dem Hammer werden. Mein wichtigstes Ziel heißt aber: Ankommen, bevor Maui am Buffet fertig ist. 😊
Was sind Eure nächsten Ziele:
Maui:
Ausruhen und all die Sachen machen, die auf Grund des Trainings auf der Strecke blieben.
Norbert:
Zunächst geht’s nach Immenstadt, wo ich den Support für unsere TVG Starter mache. Dann werde ich mein Fully aus dem Stall holen, eine nette Trailrunde drehen und dorthin fahren, wo es die meisten Hobby MTB-ler hinzieht: Da wo es Weizenbier oder Schorle gibt.
Noch ein Wort an alle die Euer Rennen verfolgen werden.
Maui:
Danke an Alle, die Interesse an unserem Sport oder an unserem Rennen haben! Es hat mich schon immer sehr motiviert, wenn sich viele für unseren tollen Sport interessieren. Es bleibt dabei: Was gibt es besseres als langsam zu schwimmen, Rad zu fahren oder zu Laufen? Genau das macht man bei der Langdistanz! Ich bin mir sicher, dass es noch viele weitere Nachahmer und Nachfolger geben wird!
Norbert:
Die gesamte Abteilung, viele Freunde und Verwandte werden das Rennen im Internet verfolgen und in den Chats kommentieren. Einige reisen sogar extra an, um an der Strecke Rückhalt zugeben. Das ist für uns beide natürlich eine riesige Motivation und Ansporn. Dafür schon jetzt vielen Dank!
Heiko Gerhart und Stefan Neu beim Mainfrankentriathlon in Kitzingen erneute mit starken Leistungen!
Gemeinsam waren Heiko Gerhart und Stefan Neu beim Mainfrankentriathlon in Kitzingen am Start. Das Fazit von Stefan vorweg: Bei beiden lief es gut bis sehr gut!
Hier die Zusammenfassung von Stefans Bericht:
Nach einer Aufregenden Anreise, da die Check-In Zeiten des Wettkampfs unterschätzt wurden, ging es an den Start zum Schwimmen. Dieses fand bei starker Strömung statt, was den Schwimmzeiten sehr gut tat! Fast zeitgleich kamen Heiko und Stefan nach knapp 20 Minuten aus dem Wasser (und das nach 1670 m)!
Auf dem Rad ging es die ersten 15 km gegen den Wind. Am ersten (flacheren) Berg konnte sich Stefan erst mal von Heiko absetzen. Es dauerte aber nur bis zum zweiten (steilen) Berg, bis Heiko aufschloss und sogar Stefan überholte. Auf den letzten 10 bis 15 km gab Stefan dann aber noch einmal richtig Gas. Er überholte Heiko und konnte einen kleinen Vorsprung mit in die 2. Wechselzone nehmen. Dass Heiko's Hinterrad nicht richtig montiert war, stellten die Beiden aber leider erst nach dem Wettkampf fest!
Beim abschließenden 10-km Lauf lief Heiko guten 44 Minuten aber Stefan war noch schneller. Er konnte in der 2. Laufrunde noch einmal zulegen und blieb unter 42 Minuten. Im Ziel musste Stefan dann erst mal seine Wadenkrämpfe bekämpfen. Leider reichte es für Stefan nur für den undankbaren 4. Platz in seiner Altersklasse.
Trotzdem waren Heiko und Stefan sehr zufrieden mit Ihrem Wettkampf.
Patrick Steudel war beim gleichen Wettkampf auf der Volksdistanz (600 m / 20 km / 5 km) unterwegs. Nach 1:37:36 belegte Patrick Platz 25 in seiner Altersklasse.
Startseite bis 02.08.2017:
Edeltrud auch in Mainaschaff auf dem Podest
Edeltrud Conrad verbesserte ihre diesjährige Bestzeit auf die 10-km in Mainaschaff auf glatt eine Stunde und erreichte damit Platz 2 in Ihrer Altersklasse. Stefan Klemm blieb mit 0:49:50 h erneut unter der 50 Minuten Marke.
Triathlon Niedernberg ein voller Erfolg!
Einen perfekt organisierten Wettkampf bei optimalen äußeren Bedingungen durften die Athleten und Zuschauer des 9. Hensel Recycling Churfrankentriathlon in Niedernberg erleben. Es hat wieder einmal alles gepasst. Die seit Wochen ausverkaufte lokale Triathlon Großveranstaltung war ein Wettkampf der Superlative! 253 Anmeldungen auf der Sprint-Distanz (500 m Schwimmen, 22 km Rad und 5 km Laufen), 275 Anmeldungen auf der Olympischen Distanz (1,5 km Schwimmen, 44 km Rad und 10 km Laufen) und noch einmal 55 Staffel (Sprint und Olympisch) sprechen für sich.
Dass der Triathlon auch für die Zuschauer eine äußerst attraktive Angelegenheit ist, hat sich auch inzwischen herumgesprochen. Zahlreiche Zuschauer säumten die Strecke und trieben die Aktiven auf den Strecken zu Höchstleistungen an!
Geschwommen wurde im Honisch Beach. Bei der olympischen Distanz gab es wieder den für die Zuschauer sehr attraktiven Landgang. Die für den Autoverkehr gesperrte Radstrecke hatte alles was die geschwindigkeitsverliebte Rennrad und Triathlonradfahrer lieben: Eine flache Radstrecke mit sehr gutem Asphalt! Es ging vom Honisch Beach kurz in das Industriegebiet Niedernberg zurück auf die „Bauernautobahn“. Dann ging es über das Gewerbegebiet Großwallstadt zurück auf die Straße nach Niedernberg. Diese Strecke musste 2-4 mal gefahren werden. Die Laufstrecke führte pro Laufrunde 2 mal am Zielbereich vorbei, wo die meisten Zuschauer standen und anfeuerten.
Wir waren diesmal auf und an der Strecke sehr präsent! Zu den 6 Starter auf der Olympischen Distanz, 7 im Sprint, 9 Staffel-Starter kamen wie jedes Jahr noch 10 TVG-Helfer dazu, die die Radstrecke und den Zielbereich sicherten. An dieser Stelle ein besonderer Dank an alle Helfer! Es wird immer schwieriger Helfer zu finden, da sehr viele der ehemaligen Helfer sich inzwischen an der Startlinie der Wettkämpfe befinden…!
Sandra Fecher war die schnellste TVGlerin im Sprint. Mit einem sehr starken Wettkampf erreichte sie eine Zeit von 1:22 h und konnte ihre Altersklasse gewinnen. Michal Zelensky war der schnellste von unseren männlichen Startern auf dieser Distanz. Anne Löschner belegte in ihrer Altersklasse Platz 3.
Auf der olympischen Distanz war der für die TSG Kleinostheim startende Stefan Neu in 2:22 h vor Thomas Mauerhoff (2:32 h) Unsere einzige weibliche Starterin war Bianca Kolpak. Sie erreichte nach 2:57 h das Ziel.
Im Rahmen des Triathlons wurden auch unsere Vereinsmeisterschaften ausgetragen. Hier die Titelträger:
Sprint-Distanz Damen: Sandra Fecher
Sprint-Distanz Männer: Michal Zelensky
Olympisch Damen: Bianca Kolpak
Olympisch Männer: Thomas Mauerhoff
Unsere 9 Staffel-Starter verteilten sich auf 6 Staffeln. Bemerkenswert war hierbei der 2. Platz in der Sprint-Staffel (Claus Blank, Michael Karches und Carsten Geis) in der Männerwertung, besonders wenn man sieht, dass nur die Staffel der Söhne von Carsten Geis (David) und Jürgen Tillack (Nelson) zusammen mit Mirco Eppig schneller waren als sie. Gemeinsam standen sie später auf dem Podest und feierten ihren Erfolg!
Ergebnisse Churfrankentriathlon online
Bilder von Claus, Christian und Dietmar
Wenn die Oma mit dem Enkel…
Wenn die Oma mit dem Enkel unterwegs ist, geht es oft auf den Spielplatz oder in ein Schnellrestaurant. Anders bei Familie Herdt. Unsere ausgezeichnete Ausdauersportlerin Edith Herdt hat am Sonntag einen weiteren außergewöhnlichen Wettkampf absolviert. Gemeinsam mit Ihrem Enkel Emanuel ging sie bei Rats Runners in Goldbach an den Start. Hier galt es auf einer 10-km Strecke gemeinsam ins Ziel zu kommen. Dabei gab es so manches schwierige Hindernis oder Schlammloch zu überwinden. Beide schafften das natürlich mit Bravour!
Nach 1:44:49 h waren beide im Ziel! Herzlichen Glückwunsch an Emanuel und Edith!
MTB aktuell: Was für eine Truppe:
